クラチャイダムはBCAAによる筋肉増強の効果がある

クラチャイダムの成分、BCAAの筋肉増強とダイエットの効果

世の中には、たくさんの健康グッズやサプリメントなど、健康を意識した商品が溢れています。
そんな中でも最近注目されているのは、クラチャイダムというタイ原産の植物の成分を配合したサプリメントです。

 

クラチャイダムは、見た目がショウガのような形をしており、黒ショウガや黒ウコンなどとも呼ばれています。
一番注目されている効果は、勃起不全解消や精力増強です。

 

実は今、クラチャイダムが注目されているのは、このような男性の悩みへの効果だけではありません。
筋肉増強や維持、そしてダイエットの効果にも注目されているのです。

クラチャイダムに含まれるBCAAとは

人の体の筋肉や骨、歯、内臓、血液の多くには、たくさんのタンパク質が使われています。
タンパク質は20種類のアミノ酸で構成されています。

 

このうち、9種類を必須アミノ酸と呼びますがこれは体内で作ることができません。
必須アミノ酸のうちの3種類をBCAAとよんでいます。

BCAAとは
  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン
BCAAが筋肉増強の効果のある理由

人は運動をすると、エネルギーを消費します。
そのエネルギー源となるのが、筋肉を作っているタンパク質です。

 

BCAAは筋肉を合成するときに、多く必要になるアミノ酸です。
このBCAAは、筋肉増強や維持に役立つ成分として認められているのです。

BCAAの主な効果
  • 筋肉の分解を抑える
  • 筋肉の合成を促進
  • 筋肉を維持する
  • 疲労回復の促進

このBCAAは体内で作ることができないので、エネルギー消費につれて成分は減っていきます。
体内のBCAAが減るということは、筋肉量が減っていくことと同じです。

 

それを防ぐために、まずBCAAが体内に不足しないよう補っていく必要があります。
筋肉の分解を抑制し、筋肉を作る働きを促進するためにも、ぜひ摂取をしておきたい成分です。

クラチャイダムに含まれるBCAAのダイエット効果とは

クラチャイダムの成分、BCAAの筋肉増強とダイエットの効果

人は普段の生活の中でエネルギーを消費しています。
エネルギー消費量は、体の筋肉量によって変わります。

 

体の筋肉量が落ちている状態では、エネルギーの消費量も減ります。
つまり、基礎代謝の悪い体となり、痩せにくい体質となります。

痩せにくい体質を改善することがダイエットへの近道

そこで、代謝の悪い体になることを防ぐ必要が出てきます。
BCAAの効果によって、筋肉は体内で適量に維持され、合成も促進されます。

 

筋肉が増えれば、代謝機能が向上し、痩せやすく太りにくい身体になることができます。
その結果、ダイエットにつながることが期待できるのです。

 

さらにアルギニンによって血行が良くなることで、デトックスもスムーズに行われていきます。
すると、便秘の解消もされやすくなり、ダイエットにつながるだけではなく、健康維持にも役立つことになるのです。

 

さらにプロテインよりも吸収が早く、身体の回復にも役立つため、トレーニングにも最適な成分をクラチャイダムには含まれているのです。

 

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